Skuteczne pozycjonowanie stron Szczecin



Skuteczne pozycjonowanie stron Szczecin

Czyli nawet pisząc bloga, który wydaje się dodawaniem kolejnych postów w jakimś ogólnie przyjętym temacie, czy zagadnieniu, podchodzimy do tego w ten sposób, że najpierw tworzymy szkielet, kategorie, takie szufladki, do których będziemy wrzucać kolejne posty, a potem w ramach tych szufladek staramy się pisać posty, które nie będą ze sobą nawzajem konkurować. Jeśli ktoś planuje stronę, która jest blogiem tematyce hobbystycznej, przykładowo dotyczy akwarystyki - może stworzyć listę zagadnień, które będą podstawą do stworzenia podstron odpowiadających na zapotrzebowanie na dane treści, może być to leksykon nazw ryb akwariowych albo słowniczek pojęć wędkarskich, następnie artykuły na rozmaite tematy z danej branży. To jest bardzo dobre pytanie, ponieważ kwestia struktury treści jest ogólnie bardzo istotna w procesie pozycjonowania, czy optymalizacji strony. skuteczne seo

Są takie walidatory, czyli strony, które pomagają stwierdzić, czy twoja strona jest napisana poprawnym kodem. A jeżeli chodzi poprawność elementów, które są na stronie? jest, aby wybrać proste rozwiązania, które są znane od lat, ponieważ radzi sobie z nimi najlepiej.

Idealnie, gdy uda się tworzyć artykuły dużej wartości merytorycznej, które są atrakcyjne dla czytelnika. Może jest coś co nasza społeczność przeoczyła, a z czym warto byłoby się podzielić? powinny być dopasowane do każdej podstrony bloga i opisywać, najlepiej z użyciem fraz, co znajduje się na stronie i dlaczego warto ją odwiedzić.

Informacje:

Dodany: 2018-09-10
Kategoria: pozycjonowanie

Tagi dla artykułu: 3

pozcyjonowanie stron wrocław, pozycjonowanie, skuteczny pozycjoner

Komentarze: 100


noavatar.png
Demokryt 2018-09-10

Dzięki, że akceptujesz wszystkie komentarze, serio… . Mimo to i tak pozdrawiam

noavatar.png
Kamelia 2018-09-10

Mniammmmmmmm ??

noavatar.png
Liliana 2018-09-10

Super strona !!!!!!!

noavatar.png
Dalibor 2018-09-11

Muszę wypróbować jak najszybciej żeby nie było wpadki na święta. ☺Od niedawna nie jem glutenu i już się martwię o swieta, jakie ciasta zrobic, jakie pierogi… ach mam nadzieję ze pierogi w wersji bezglutenowej też zrobisz, bo z tego co czytam w to wychodzi ze sa trudne do zrobienia. Mam jeszcze pytanie: czy mozna zastąpić cukier kokosowy miodem lub ksylitolem czy to już nie będzie ten sam smak? mniej jednak pozdrawiam gorąco i męża i czekam na więcej przepisów. Już tuptam nogami na myśl o świętach. ????????

noavatar.png
Flawian 2018-09-11

Kasiu, widząc te emocje na zdjęciach musiało być niesamowicie !Planujesz może jakiś trening w lub okolicach ?Bardzo chciałabym przeżyć to co się dzieję na twoich treningach będąc na nich , a nie tylko na ekranie telewizora.Mam jeszcze jedno pytanie. Czy mogę sama ćwiczyć w domu w wieku 1 lat ? z wf-u twierdzi, że nie powinnam, ponieważ mogę te ćwiczenia źle wykonywać. Bardzo lubię ćwiczyć , dobrze się po nich czuję. Z góry dziękuje za odpowiedź

noavatar.png
Nela 2018-09-11

Pozdrawiam serdecznie i życzę więcej uśmiechu i lepszych zajęć ciekawszych do robotyPozdrawiam

noavatar.png
Irydion 2018-09-11

zrobiłam z mąk podanych w przepisie, pychotkaaaaaaaaaaaaa <3 pozdrawiam wszystkich żyjących zdrowo

noavatar.png
Ciecimiar 2018-09-11

Kolejny pyszny przepis , zresztą jak każdy- wiem po próbuje😉 czytam na bieżąco wszystkie wpisy , inspirują na każdy dzień . Trzymam mocno kciuki za , oby bylo więcej takich pozytywnych ludzi . Pozdrawiam

noavatar.png
wirginiusz 2018-09-11

STO dobrego: dla i dla całej rodziny!

noavatar.png
Drogomir 2018-09-11

Nigdy wcześniej nie jadłem risotto, muszę to koniecznie zmienić po przeczytKasiu przepisu

noavatar.png
walenty 2018-09-11

Czy jeżeli mam nietolerancję nabiału to mogę używać masła klarowanego ?

noavatar.png
teofil 2018-09-11

Kasiu, czy polecasz syropy z agavy? mozna go uzywac zamiast stewii i miodu?

noavatar.png
Makary 2018-09-11

Oczywiście, że nie. Dodatkowo działa wysuszająco na wątrobę. Wszystko z umiarem.Pozdrawiam

noavatar.png
Miron 2018-09-11

„Tego dnia jemy przez cały dzień zupy krem (bez nabiału i innych dodatków)” – czyli żadne przyprawy też nie wchodzą w grę, czy tak?

noavatar.png
witolda 2018-09-11

Proponuję przed wypić kawę kuloodporną – przepis na blogu

noavatar.png
Kleofas 2018-09-11

Przeszlam niedawno na dietę wegańska. Wczoraj odebrałam wyniki krwi i okazało się, ze wszystko w normie. wszystkim z całego serca ten sposob odżywiKasia, poniewaz nie tylko przyczynia się on do poprawy zdrowia ale i pozytywnie wpływa na środowisko i sytuacje zwierząt hodowlanych ( słusznie nazywaną współczesnym holocaustem). pamiętać, ze w nabiale znajduje się m.in. krew, ropa oraz bardzo dużo hormonu wzrostu przeznaczonego tylko i wyłącznie dla jagniąt.Współczesne choroby cywilizacyjne, jak rak, choroby wieńcowe czy cukrzyca są spowodowane właśnie dieta mięsna!Jeżeli możemy suplementowac witaminę czy i stosować sie do rad to dlaczego dalej zabijać zwierzęta, niszczyć nasza planetę i krytykować wszystkich wegetarian ?

noavatar.png
Beatrycze 2018-09-11

PaulinaZalecam przejść na surową dietę. O surowej diecie znajdziesz sporo informacji na youtube. Zapalenie żołądka to prawdopodobnie. To ma w sobie każdy z nas tylko że u jednych się to uaktywnia kiedy jest zaburzona równowaga. Ząbek czosnku na surowo po ostatnim posiłku.Zainteresuj się też zabiegiem. Pozdrawiam

noavatar.png
Gracjan 2018-09-11

Już nie mogę się doczekać! będzie prawdziwa bomba!

noavatar.png
Falisław 2018-09-11

Super czekam z niecierpliwością na twoją nową płytę w

noavatar.png
Barbara 2018-09-11

Nie wiem czy można życzyć jeszcze więcej uśmiechu,ale spróbuję :).Zdrowia i uśmiechu każdego dnia! pozdrawiam

noavatar.png
Edmund 2018-09-11

Potwierdzam – aktywność jest ważna!:))))))Pięknego dnia!:)Pozdrawiam serdecznie

noavatar.png
Justyna 2018-09-11

Trzymam kciuki!!!

noavatar.png
Jolka 2018-09-11

Kasiu polecasz niepokalanka w walce z trądzikiem?

noavatar.png
Lech 2018-09-11

Kochana śledzę bloga od niedawna. W nosie mam niepochlebne komentarze na temat i hasła typu gdyby nie to… kreatywną osobą która ruszyła swoje 4 litery dawno temu, motywujesz innych i wspierasz, a do tego robisz to z uśmiechem na ustach. Dla mnie jesteś życiową wariatką, która kieruje się zasadą – kimkolwiek jesteś, życzę dobrze. Dzięki za ten tekst bo pomimo tego że kanapowcem nie jestem i ćwiczę 3 razy w tygodniu to dobre słowo przyda się i każdemu buziaki!

noavatar.png
Natalia 2018-09-16

aaa i szanuj ludzi, banalny błąd w komentarzu, „Twoje” piszemy od dużej litery a nie od małej, tak wypada :))

noavatar.png
Dalbor 2018-09-16

Kasiu, na twojej diecie wyklucza sie nabial,ja musze zrezygnowac rowniez z jaj. zastanawiam sie czy nie zabraknie w mojej diecie wapnia? prosze o odpowiedz, i pozdrawiam

noavatar.png
Karolina 2018-09-16

Kasiu, czy jest jaki sposób żeby zwykłe naleśniki również były zdrowe? Pozdrawiam.

noavatar.png
Ambroży 2018-09-16

Tak dokładnie:) mała porcja węglowodanów, a białko może być w płynnej postaci

noavatar.png
Agnieszka 2018-09-16

Bardzo ciekawy i pomocny artykuł:) problemem jest kKasiucja.. ponieważ ćwiczę wieczorami, zaczynam około godz. 1 . Po treningu przeważnie w czasie 1,5-2 godzin idę już spać. Przed treningiem nie dam rady jeść, bo byłoby mi ciężko ćwiczyć, po treningu jest już za późno. Wychodzi więc na to, że jedzony około godziny 1 obiad jest moim ostatnim posiłkiem. Można to jakoś inaczej rozwiązać? serdecznie:)

noavatar.png
Łazarz 2018-09-17

Proszę zrezygnować z kiwi, które silnie pobudzają perystaltykę jelit.Pozdrawiam

noavatar.png
Ostrowod 2018-09-17

Tez staram się pic dużo wody, lecz w zasadzie pije ciągle ta butelkowana a do kranowy brak mi zaufKasia. Ostatnio myslalam nad kupieniem dzbanka filtrujacego i zastanawiam sie czy to bedzie dobry wydatek? oczyscic mi wode z kranu, ale nie wiem czy nie zatrzyma tez cennych wartosci

noavatar.png
Chrystian 2018-09-17

Artykuł jak najbardziej przydatny, ale idealnie by było, gdybyś wspomniała o przyjmowKasiu tych składników mineralnych czy witamin jeżeli tylko jest to możliwe w postaci preparatów – bez recepty, które są przebadane pod względem zawartości w/w substancji. Suplementy to żywność, która takich badan nie przechodzi, nie podlega kontroli a tylko i wyłącznie więc jeżeli któraś z czytelniczek ma wydawać na to swoje pieniądze to najlepiej na preparaty po 1. bezpieczne 2. o znanym i przebadanym składzie czyt. leki, a nie suplementy diety. Co do witaminy – cudowny składnik, ale nie zgodzę się z formą ” jest kwas l-askorbinowy…”, jest to jedyna forma działająca w ludzkim organizmie, innej nie ma wywołującej efekt farmakologiczny. Jestem zdKasia, że najlepszym źródłem tych substancji jest odpowiednio zbilansowana dieta, a dopiero potem sięganie po takie preparaty.

noavatar.png
Marceli 2018-09-17

Witam płyta rewelacyjna. .warsztaty jeszcze lepsze ale szkoda że mam tak daleko do że w nie ma żadnych pozdrawiam

noavatar.png
Jordan 2018-09-17

Przepyszna zupka. Dodałam jeszcze mleko kokosowe i można się uzależnić. Pozdrawiam

noavatar.png
Slawobora 2018-09-17

Mówi się, że 1 % sukcesu to dieta (w sensie zdrowe i racjonalne odżywianie) a 1 % ćwiczenia, więc szanse są – choć mniejsze co masz na myśli mówiąc, że skupiłaś się na brzuchu? setek brzuszków? będą marne. Jeśli masz nadmiar tkanki tłuszczowej i nie chcesz stosować się do zasad zdrowego odżywiKasia to postaw na trening głównie cardio. Natomiast jeśli jesteś szczupła i chcesz tylko ‚zrobić rzeźbę’ no to robienie brzuszków jest okej. Coś tam powinno być widać po jakimś czasie.

noavatar.png
Albert 2018-09-17

jajka można zastąpić siemieniem lnianym

noavatar.png
Angelika 2018-09-17

Dokładnie mikrofalowka to samo zło. Też jestem na.

noavatar.png
Maura 2018-09-17

Kasiu, jak to jest z tym łączeniem białek z węglowodanami wysokoskrobiowymi? są skrajnie różne. Możesz napisać o tym coś więcej lub odesłać mnie do jakiegoś opracowKasia/artykułu? typowy posiłek potreningowy – ryż z kurczakiem – jest zły? jak typowe śniadanie – jajecznica z pieczywem?Poniżej jedna z opinii na ten temat:„Nasz organizm jest przygotowany do jednoczesnego spożywKasia węglowodanów z białkami i ich jednoczesnego trawienia. Sama budowa przewodu pokarmowego również wskazuje na fakt, iż organizm człowieka przez setki tysięcy lat ewoluował w sposób umożliwiający jednoczesne trawienie węglowodanów obok białek. (…) pamiętajmy, że jest wiele produktów będących źródłem zarówno białka, jak i węglowodanów np. kasze, ryż, makaron, pieczywo, jogurty, które potencjalnie są zaliczane do innych grup. W przypadku diety rozdzielnej istnieje kilka bezpodstawnych założeń, które nie sprawdzają się u osób stosujących prawidłowe zasady żywienia” (dr źródlo: )

noavatar.png
Alojzy 2018-09-17

A miód czy syrop klonowy?

noavatar.png
Cieszymir 2018-09-17

Dzień dobry. Chciałam zapytać kiedy wyjdzie twoja książka bo już nie mogę się doczekać .I czy będzie w niej przepis na kulki mocy i więcej ćwiczeń na brzuch i nogi. A gdzie mogę znaleźć teraz przepis na kulki mocy.

noavatar.png
Gerwazy 2018-09-17

Mmmmm mnie dziś kotleciki pieczone z kaszą jaglaną i różnościami po trochu, zielonymi i czerwonymi

noavatar.png
Mirella 2018-09-17

Kasia i naprawde nie masz nigdy ochoty na slodycze?

noavatar.png
Hipolita 2018-09-17

Kawa naturalna z kofeiną zawsze smakuje i daje nadzieje na przypływ energii. Lubimy małą czarną (albo białą) i pijemy jej więcej i więcej. Czas można odmierzać ilością wypitych kaw. Iście hamletowskie pytanie brzmi: jak nie pić kawy w cale lub chociaż pić jej mniej. Albo skąd wziąć niezdartą wątrobę. Oto jest pytanie.

noavatar.png
Kamila 2018-09-17

Ile razy w tygodniu można jeść łososia. Szczerze mówiąc mam hamulce przed tą ryba ze względu na jej hodowlane korzenie. Czy zakup dzikiego łososia daje nam możliwość jedzenia go częściej?

noavatar.png
wlodzimierz 2018-09-17

Świetne podsumowanie, ale nasuwa mi się jedno pytanie dlaczego białko powinno się jeść w pierwszej połowie dnia? gorąco

noavatar.png
Przemek 2018-09-17

Na jakiej stronie można zamówić płytę? i nie mogę znaleźć:(

noavatar.png
Leonia 2018-09-17

Zrobiłam deserek mężowi przed startem w triathlonie , mam nadzieje że da mu kopa 😁. No i jest pyszny

noavatar.png
Ariadna 2018-09-17

Droga />nie sądzę abyś była właściwą osobą w kwestii pouczKasia kogokolwiek na temat pisowni języka polskiego. Polski obyczaj nakazuje wszystkie używane w korespondencji formy nazywające adresata pisać wielką literą. Wśród nich są formy zaimków osobowych ty, wy oraz zaimków tzw. dzierżawczych twój, wasz. Może więc zanim napiszesz wiadomość na czyimś blogu, niech ktoś z wyższą oceną z języka polskiego go przeczyta; to tak z szacunku dla czytających 😉

noavatar.png
August 2018-09-18

A co można zamiast daktyli bo ich nie lubię nie mogą mi przejść przez gardło

noavatar.png
Radzislaw 2018-09-18

Kasiu a co myślisz o herbacie z kopru włoskiego?

noavatar.png
Jadwiga 2018-09-18

Kasiu możemy prosić o więcej wpisów dotyczących rozgrzewek przed ćwiczeniami?:)

noavatar.png
Leokadiusz 2018-09-18

Ja ostatnio przekonuje się do innych odmian ryżu. Jako klasyczny uważam ryż biały. Pani danie przyśpiesza rytm nie jednego serca. Przekonała mnie pani do dKasia, które jest proponowane powyżej. Pozdrowienia dla i męża.

noavatar.png
Ciesław 2018-09-18

Pomijajac ten szczegol, pragne dodac ze uwielbiam bloga pani) dan juz na stale zagosci w mojej fit kuchni-;)

noavatar.png
Emiliusz 2018-09-18

Cudooo, prze-smaczny Pani jestem z od końca czerwca/początku lipca. Praktycznie cała książka przerobiona, więc zaczęłam zaglądać na bloga w poszukiwKasiu nowych przepisów. Uwielbiam muszę powiedzieć, że czuję się wyśmienicie!!! Liczę na spotkanie z w przyszłości i oczywiście podpisanie książki by. Pozdrawiam serdecznie

noavatar.png
Cyprian 2018-09-18

Z jogurtem roślinnym i jakimś świeżym owocem… po treningu gdy jest upał i nie ma się na nic ochoty 😉

noavatar.png
Krystyn 2018-09-18

Ja znalazlam na stronce

noavatar.png
Budzimir 2018-09-18

Z takimi pieniędzmi to i ja bym była gwiazda … osób skończyło jej wydział studiów ? ! ona sie wybiła?tylko i wyłącznie dlatego ze ma sławnego męża …. Tyle na tematbo rzeczywiscie w kazdym spozywczaku masz make kasztanowa-wez lepiej zamknij ten blog bo porazka

noavatar.png
Fideliusz 2018-09-18

Dokładnie jest tak że nic się samo nie zrobi. Ćwiczę od dwóch miesięcy i gdy musiałam zrobić ponad tygodniową przerwę na choróbsko to nie mogłam wytrzymać. Jak się zacznie ćwiczyć to już potem ćwiczy się z przyjemnością

noavatar.png
Alicjana 2018-09-18

Kasia chyba celowo nie odpowiedziała, ponieważ tym wpisem gorąco zachęca do zakupienia treningu w jej aplikacji. Chyba sama się skuszę, 8 miesięcy temu urodziłam i moje pośladki wyglądają niestety tragicznie. Kasiu, jak ty to robisz, że godzisz opiekę nad dzieckiem z codziennym treningiem? 😫

noavatar.png
Morzysława 2018-09-19

Dla mnie najlepsze ! :))Box zamówiony wiec czekam czekam :))Pozdrawiam !

noavatar.png
Radomil 2018-09-19

Kasiu,pytanie troszkę z innej beczki.Mam dość szerokie barki,czy sa cwiczenia ,którymi mogę je wysmuklic do bardziej „kobiecych”?Pozdrawiam:)

noavatar.png
Germanik 2018-09-19

Przysioady wykonuję dosć często i efekty widać

noavatar.png
Klementyna 2018-09-19

Pani zrobiłam dziś w prezencie na dla siebieWyszło przepyszne, przepisy są rewelacyjne i wszystkim smakująBardzo polecam!;)

noavatar.png
Felicjana 2018-09-19

Czym mozna zamienic szklanke wiorkow kokosowych?

noavatar.png
Kryspina 2018-09-19

Drogie Mam plyte i wykonuje sobie codzinnie cwiczenia. Mam takie male pytanie… czy powtarzacie trening np. dla 2 trymestru 2 razy? wykonuje go raz i potem strechning. Czy to nie za malo?Pozdrawiam

noavatar.png
Czasława 2018-09-19

Kasiu w twoich autorskich treningach dużo jet takich ćwiczeń stabilizacyjnych!!!dzięki za nie

noavatar.png
Hubysław 2018-09-20

Bardzo długo czekałam na wpis tego typu u. Świetnie, dziękuje za niego i za to, że prowadzisz tego bloga! jako autorytet żywieniowy w świecie gdy ilość sprzecznych informacji jest zatrważająca. Jestem na zdrowej diecie wegetariańskiej z wykluczeniem mięsa i mleka a ze sporym ograniczeniem produktów mlecznych i mniejszym jaj. Polecam, czuje się na niej rewelacyjnie. Odbiła się zarówno na moim samopoczuciu jak figurze i cerze. Jednak przejście na nią było stopniowe, poprzedzone zagłębieniem się w temat i konsultacje dietetyczne. Dobrze skomponowana pod indywidualne gusta kulinarne potrafi być naprawdę pyszna!

noavatar.png
Elka 2018-09-20

Pani rozdzielenie i dostosowanie do dni z i bez treningu.Tego potrzebowałam.Bardzo chciałabym znaleźć się w lecie wśród uczestników obozu ,mam nadzieję że uda mi się zrealizować swoje plany dietetyczne i sportowe.Podziwiam i pozdrawiam .Dajcie o siebie?

noavatar.png
Celestyna 2018-09-20

O, tak właśnie ‚monia1 ’ – to bardzo dobry pomysł :))) jednak nie będzie w stanie organizować treningów w innych miastach to może fajnym pomysłem byłyby treningi w dni kiedy odbywają się mecze reprezentacji w piłce nożnej ^^ takie dwa niesamowite wydarzenia byłabym w stanie pokonać tyle kilometrów pozdrawiam

noavatar.png
Libert 2018-09-20

W jaki sposób treningi pomagają uniknąć depresji poporodowej?

noavatar.png
Seba 2018-09-20

tak oraz zmikoswany z masą

noavatar.png
Malina 2018-09-20

Świetny, rzeczowy post! wiem co jeść przed, a co po treningu! pewno zastosuje się do tych rad. Pozdrawiam ciepło :*

noavatar.png
Florian 2018-09-20

Kasiu skąd się bierze celluit? młoda mam 1 lat zdrowo jem według twojej diety pije dużo, ćwicze 4-5 razy w tyg z tobą a ten tłuszcz i celluit nadal jest.Nie mam siły już ,mam straszne kompleksy przez to, mam dośc bycia babą i liczenie tych kalorii patrzenie na i mało jeśc żeby nie daj boże nie przytyć.Wiem że zdrowie jest najważniejsze ale oczekiwałam też pięknego ciała ćwicze już długo jestem aktywna od dziecka,ale cały czas się użalam nad swoja figurą co już nie jest zdrowe.Faceci mają łatwiej,nie chcę być kobietą:( proszę:(

noavatar.png
Jarowit 2018-09-21

Czym moge zastapic cukier kokosowy?

noavatar.png
Olimpia 2018-09-21

Jakiej firmy polecasz ?

noavatar.png
Pankracy 2018-09-21

Około 6-8 sztuk. Ann

noavatar.png
Ernesta 2018-09-21

Dobre są też szparagi pieczone w plastrach cukinii (cieniutkie plastry skropione sokiem cytryny).Chyba warto dodać, że do pieczenia lepsze są zielone szparagi.

noavatar.png
Grzymisław 2018-09-21

Kasia, jestem pod wrażeniem diety. Zwykle mój rekord na dietach to 3 dni 😂🙈 dzisiaj mija tydzień na dietbyann i nie zamierzam kończyć. Jeszcze nigdy nie jadłam tak zróżnicowanie i pysznie. Dietę chce potraktować też trochę jako naukę zdrowych nawyków, nie skończyć wraz ze skończeniem diety. Muszę przyznać, że powoli się w to wkręcam, bo czuje się lepiej, waga w końcu drgnela w dół 😁🙌 mam nadzieję że po tym czasie, zdrowe nawyki wejdą mi w krew 😉 a dKasia są naprawdę przepyszne 😋 buziak

noavatar.png
Elwira 2018-09-21

Czy treningi z aplikacji mozna laczyc?

noavatar.png
Celina 2018-09-21

Pyszny pomysl!

noavatar.png
Kazimierz 2018-09-22

Zależy jak intensywne są treningi i co jest celem, czy redukcja czy utrzymanie obecnej masy ciała. Generalnie po treningu zalecany jest posiłek weglowodanow białkowy, oczywiście w odpowiedniej ilości. Pozdrawiam

noavatar.png
Czabor 2018-09-22

Kasiu, przyznam szczerze, że z początku sceptycznie podchodziłam do aplikacji.. 😉 zawsze przy płytach i jakoś nie mogłam przekonać się do ćwiczeń z telefonem. 😉 końcu spróbowałam i koniec..przepadłam. 😉Meeeeega aplikacja! :*

noavatar.png
wiktoria 2018-09-22

Witam, czy wykupując dietę przez aplikację, jest możliwość wyboru opcji wegetariańskiej?Pozdrawiam

noavatar.png
Heloiza 2018-09-22

Witam! mleko kokosowe to wywar z miąższu kokosa tzw. mleczko? jest to może płyn w środku kokosa tzw. bielmo?

noavatar.png
Czedrog 2018-09-22

Przy problemach z tarczycą minimalna podaż węglowodanów to 1 g

noavatar.png
Erwin 2018-09-22

Gdzie mogę pobrać aplikacje? w sklepie google nie widzę jej

noavatar.png
Heloiza 2018-09-23

Witam ta dieta uwzględnia też jaki cel chce się uzyskać ? mi o to że są tzw. diety z rotacja węglowodanami, które poniekąd pomagają np. w redukcji tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym lekkim wzmocnieniu danej partii mięśniowej. Czy jest ona zaprogramowana tylko na redukcję lub masę.

noavatar.png
Dobromir 2018-09-23

Cudooo, prze-smaczny Pani jestem z od końca czerwca/początku lipca. Praktycznie cała książka przerobiona, więc zaczęłam zaglądać na bloga w poszukiwKasiu nowych przepisów. Uwielbiam muszę powiedzieć, że czuję się wyśmienicie!!! Liczę na spotkanie z w przyszłości i oczywiście podpisanie książki by. Pozdrawiam serdecznie

noavatar.png
Dobrosiodł 2018-09-23

Kasiu, czym zastąpić jajka w twoich wypiekach? mi nietolerancja ????

noavatar.png
Lucjan 2018-09-23

lepiej zjesc na lunch czy na podwieczorek tez mozna?

noavatar.png
Gerarda 2018-09-23

Nareszcie!!! bardzo się cieszę!

noavatar.png
Kalina 2018-09-23

Kasiu, jeśli chciałbym zamienić codzienną poranną ciepłą wodę z połówką cytryny na ciepłą wodę z wyciągiem z pestek cytryny, to ile na taką szklankę wlać tego wyciągu?

noavatar.png
Jodok 2018-09-23

Bardzo ciekawy temat! jakie przyjmujesz suplementy, moze cos konkretnego polecisz? brac kazdda witamine osobno, badz znalesc odpowiedni zestaw witamin. Pozdrawiam

noavatar.png
Febronia 2018-09-23

Słód co to jest? składnikach go nie ma a tu nagle w wykonKasiu się pojawia

noavatar.png
Dobrożyźń 2018-09-23

Zrobiłam z połowy porcji i upiekłam w formie na muffiny. Bardzo smaczne wyszło.

noavatar.png
Bolisława 2018-09-23

Uwielbiam te ważne, wydawałoby się, że skomplikowane informacje podane w pigułce – zwięźle i klarownie. Tak trzymaj,

noavatar.png
Felicjana 2018-09-23

1/2 kaszy jaglanej, czyli ile?

noavatar.png
Jarek 2018-09-24

Witam, czy z zaburzeniami odrzywiKasia można się do pani centrum zgłosić, czy ma pani specjalistów w tej dziedzinie, szukam pomocy dla córki. Pozdrawiam i życzę dużo szczęścia

noavatar.png
Konkordiusz 2018-09-24

To jest przepyszne! je prawie codziennie

noavatar.png
Lechosława 2018-09-24

Kasia będą dostępne może zdrowe dżemy by ann słodzone ksylitolem?;*** super by było




Copyright © 2018 Darmowecv.pl